Thérapie de l'adulte
QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE DE L'ADULTE ?
La thérapie que je propose aux adultes repose sur une parole libre et une écoute active, bienveillante et sans jugement.
Je vous accompagne dans un travail en profondeur afin de mettre en lumière ce qui, parfois sans que vous en ayez conscience, freine ou alourdit votre quotidien : émotions enfouies, mécanismes de défense, schémas répétitifs.
Ce cheminement permet peu à peu de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre intérieur, et d’avancer avec plus de clarté et de liberté.
Dans quelle situation consulter ?
Cette thérapie s’adresse aux personnes traversant des épreuves telles que séparations, deuils, tensions relationnelles (familiales, amicales ou professionnelles), ou vivant un état de stress, d’angoisse ou de peur difficile à comprendre ou à exprimer.
Elle s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître, comprendre leur fonctionnement intérieur, et donner du sens à leur vécu.
La thérapie offre un espace pour mettre des mots sur ce que l’on traverse et accueillir ce qui agit plus en profondeur, afin de mieux se comprendre et retrouver un apaisement durable.
« Prendre soin de soi est un premier pas vers un changement durable. Je vous invite à me contacter pour que nous puissions voir ensemble comment avancer. »
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Calendrier des disponibilités
Le temps d’une séance est variable, il dépend de ce que vous avez à traiter.
La moyenne est d’environ 45 minutes….
Je réserve le mardi aux téléconsultations.